mardi 20 juin 2017

Rando La Fausto Coppi

Dimanche 18 Juin 2017, avait lieu à La-Ville-Dieu-du-Temple, une cyclotouriste : La Fausto Coppi.


Le rendez-vous était pris, le départ était donné à 8h00, je devais y retrouver les copains.
A mon arrivée, tout le monde était déjà là prêts à en découdre avec les 105 kms du parcours.
Jérôme, Kévin, les 2 Nicolas, Jean-Marc, Guy le Belge.
Petit tour par la case inscription, et c'est partit, on se prépare.
Aparté : pour la petite histoire, nous sommes partis 20 minutes après tout le monde à cause d'un oubli de chaussures, bon le principal concerné était bien plus embêté que nous finalement... fin de l'aparté.  
Nous voilà finalement sur les roues, direction Cordes-Tolosannes ou nous attends déjà la première bosse du parcours, la côte de belle perche, sans grosse surprise, je me fait lâcher par les vélos droits qui m'accompagnent, mais je les rattrape tranquillement sur le faux plat qui mène à Bourret. Dans cette première descente, je met tout le monde d'accord, le vélo couché montre là un de ses avantages, c'est bien plus rapide...je dépasse tout mon petit groupe tranquillement sans forcer, je les vois dans le rétro qui prennent de la distance, et ...  j'arrive le premier au pied de la seconde côte, moi qui ne suis pourtant pas un grand descendeur. Là encore, je serai le dernier en haut... 
A St Sardos, voilà que nous rattrapons le groupe qui s'est formé pour le 75kms, nous les doublons, même moi, dans une petite bosse, je me dis que nous avons quand même une bonne vitesse de croisière mine de rien... Faut dire que je roule avec des acharnés aussi... Bref... Nous reprenons avec nous Gui le Belge, qui avait prit le départ "officiel"
Tout ceci nous amène à la côte vers Escazeaux, Kévin est là encore mon compagnon de route, on connait la chanson... puis longue descente de 5,5kms vers Beaumont-de-Lomagne là encore... mon  compteur frôle les 72 km/h sans pédaler, alors que je vois les copains mouliner comme des malades ! je suis presque sur qu'ils sont à 120 tr/mn lol....
C'est bibi qui arrive en premier au ravitaillement, on est à la moitié du parcours, je pense à ce moment que la boucle moyenne aurait été suffisante car déjà le D+ se fait sentir dans les jambes...

Il aurait été plus judicieux pour moi de faire le 75 que le 100 ... mais bon !

On refait le plein en eau, on reprends des forces, je me sens confiant mais on attaque à nouveau par de la grimpette dès la sortie de Beaumont en direction d'Esparsac, puis la route se dégrade des gravillons partout, quelle galère ! Nous sommes à 65/70 kms et les crampes se font sentir dans les jambes, et puis ce que je prendrai pour une crampe sur le moment au genou gauche s'avèrera le lendemain d'une douleur différente de ma cuisse droite, et mardi, il ne fait aucun doute que c'est une tendinite, car après vérification de la position de mon pédalier, je l'avais mal réglé, et il n'était pas correctement "à la verticale" mais penchait légèrement sur la droite ce qui au fil des kilomètres et à force de forcer m'a généré cette fichue tendinite étant donné que ma jambe forçait trop vers l'intérieur... ça m'apprendra a vouloir trop en faire, suivre les autres alors que le vélo est mal réglé... sans entrainement, on ne roule pas autant... j'ai réussi mon coup. Bravo du con ! Au lieu de se faire du bien, on continue à se faire mal, ce que j'ai gagné finalement c'est du repos...

Quoi qu'il en soit, merci à Jérôme et Kévin de m'avoir attendu, Kévin pour m'avoir aidé à étirer mes jambes tétanisées sur le bord de la route, Jérôme pour le gel No Cramp .... peut être pris un peu trop tard mais ça m'a quand même permis de rentrer.

L'attaque de la côte d'Angeville a été fatal, mes jambes n'en pouvaient plus, c'était la difficulté de trop, il aura fallu que je le monte à pied, ce qui aura permis de relâcher les tensions.

La fin du parcours se sera faite en serrant les dents... 97 kms et 840 D+ se seront déroulés sous mes roues.

Mais finalement, ce pourquoi j'avais acheté le vélo, à savoir mal de dos, cervicales etc... est finalement concluant, le contrat est rempli, pourquoi ne pas être passé au vélo couché plutôt ? quel bonheur en arrivant de n'avoir aucune douleur !

Reste plus qu'à s'entrainer mais aussi à trouver un moyen de manger sur ce vélo, les poches des maillots étant dans le dos, et mon dos étant collé au siège, y'a comme un problème ... après le problème d'hydratation résolu, le problème de ravitaillement solide pointe le bout de son nez !..... mais à chaque problème, il y a une solution !!

Super journée mis à part ces petits soucis ! 




lundi 12 juin 2017

Première vraie sortie !

Après les petits ajustements apportés au vélo, bôme à la bonne longueur, chaine rallongée de 11 maillons, deux pneus neufs... Quoi de mieux que d'aller tester le vélo sur une plus longue distance?

Ce samedi 10 Juin, par 31° quoi de mieux oui ?

Je me dis en partant que vu la chaleur, c'est dans les gorges de l'Aveyron que je serai le plus au frais, et c'est pas faut, il fait bon, quel pied de pédaler allongé, on profite vraiment du paysage ! et des coups de soleils !

Allez c'est partit, direction Nègrepelisse, Bioule, il fait chaud mais ça va encore, Montricoux, la petite descente par la route alternative jusqu'à Bruniquel me rafraichit. L'idée de monter jusqu'à Bastide me traverse l'esprit, et puis, je me dis qu'il fait chaud quand même et que je risque d'exploser dans la montée... (j'exploserai plu-tard, mais ça l'histoire le dira) ...du coup, j'opte pour la 115 qui, bien à l'ombre et grâce à la fraicheur de ses tunnels et la proximité de l'Aveyron, me font redescendre le moteur qui est entrain de surchauffer...si ce n'était ces fichus engourdissement dans les orteils, je serai bien partit pour rouler jusqu'à Saint Antonin....
Me vient alors une idée "lumineuse" ou pas, je me dit qu'en coupant par Cazals, je serai plus vite rentré, oh que voilà une bonne idée... 
Je la connais pourtant cette fameuse côte, oh oui, mais là, elle est en plein cagnard, et il y a du sacré dénivelé, bon qu'importe allons y... Au pire, je mettrai pied à terre...

Allez c'est partit pour 2 kilomètres, oh qu'ils vont être long!!! j'entre dans le vif du sujet assez rapidement, tout juste le petit village de Cazals à peine traversé, ma première vrai cote en vélo couché... ça pique, heureusement que le METAPHYSIC est réputé pour être un grimpeur, il faudra que je me rende à l'évidence, moi je n'en suis pas un sur cet engin lol ... le % de la pente ne cesse de grimper en flêche 9, 10 ... 14, 16, ça passe encore... à 17% après 1,5 kms je ne sais pas si c'est psychologique ou quoi, mais mes muscles m'ont supplié d’arrêter... il a effectivement fallu que je pose le pied, ça m'a donné l'occasion de boire et de souffler, avant de repartir quelques metres plus loin dans une portion à 9/10% bizarrement cela me semblait tout plat... (nota : penser à emporter un meilleur moyen d’hydratation que ce fichu bidon coincé derrière le siège, grrrrr)
Bon je m'en étais douté, ce n'est pas bien grave, au moins, cela me fixe une limite pour le moment, et puis, on ne peut pas dire que j'ai commencé par la plus facile. (et pourtant en VD, ça passait ^^)...

Qu'importe, il va falloir s'entrainer, je ne m'avoue pas vaincu Cazals, "I will be back"

Le retour fut pour le moins "rafraichissant" dans le toboggan d'un peu plus de 4 kms qui m'a ramené en descente vers Montricoux à plus de 47 km/h, on en redemande ça faisait du bien, et puis retour tranquille et sans encombre jusqu'à la maison, bien content de retrouver la petite famille dans la piscine !!! 

Le vélo couché, ça monte, mais il faut de l'entrainement ! C'est une autre technique.

Ps : Penser à mettre les pédales auto du vélo de route, plutôt que de rouler avec les SPD et les chaussures de VTT aussi jolies soient elles, ça tient chaud !!! hihihi

dimanche 4 juin 2017

Problèmes ...

Au jour d'aujourd'hui, je rencontre quelques petits soucis ...
Je n'ai que très peu de marge de manœuvre au niveau du passage des pneus, si je monte du 25 de section, ça touche !
Il y a une pièce, entre la fourche et l'étrier, qui déporte l'ensemble et qui par conséquent, vient toucher contre un pneu d'une section plus grosse... misère...
La pièce noire située entre l'étrier et la fourche...

Et pour l'arrière, ce n'est guère mieux, j'ai l'impression que c'est là le cadre qui va me limiter au niveau de la section du pneu, étant donné le faible espace qu'il y a entre les deux.
Très peu de place entre le cadre et le pneu...

Il faudrait que je puisse voir, avec d'autres métaphysic, s'ils ont les mêmes "soucis"... mais là encore, ce n'est pas facile étant donné que ce ne sont pas des vélos hyper répandus lol ...

Si des propriétaires passent par hasard par ici et qu'ils ont des idées à me proposer, je suis preneur !

vendredi 2 juin 2017

Création de mon blog sur le vélo ... couché !


Mais pourquoi rouler couché ? sur un vélo aussi étrange... on dirait que c'est sacrément casse g... à le voir comme ça...

Hum.... hé oui, au premier abord, ces vélos m'ont beaucoup questionné, mais j'ai eu l'occasion d'en tester un et ce fut une révélation...
En étant bien décontracté sur l'engin, ça roule presque tout seul, "ça glisse". Enfin, il faut en quelque sorte ré-apprendre à faire du vélo pour se familiariser avec cette nouvelle position.

Alors pourquoi j'en suis venu à ce genre de vélo ? Tout simplement à causes de douleurs trop importantes au niveau du cou, des cervicales, trapèzes... hernie discale ... à chaque fois que je rentrait d'une sortie entre copains, sur des distances maigrelettes (60 / 70.... alors sur un 120 kms... pfiou l'horreur) le vélo est déjà un sport suffisamment dur inutile de jongler encore plus, stop, c'en était assez... et puis les conseils de professionnels de la santé,  ma kiné, de mon osthéo... : "tu devrais pas rouler sur des vélos de courses avec ce que t'as..., aussi "confort" soient-ils, tu devrais plutôt faire du vélo hollandais..." ... ("ouep c'est ça du vélo hollandais, et comment je fais pour suivre mes potes après du coup ??") bon ça c'est pas leur problème et je le conçois,  ils me tiraient juste la sonnette d'alarme.  

Donc j'ai cherché un bon bout de temps sur le net,  lu pas mal de post, d'avis, sur les forums, fait des rencontres, testé, etc avant de me décider, j'étais obnubilé par les vélos couchés High Racer (en 700) ils sont beaux..... et puis j'ai franchi le cap, j'ai sauté le pas, j'ai trouvé LE vélo... sur un site d'occasion, j'ai fait quelques kilomètres en voiture pour aller le chercher du coté de Brive-la-Gaillarde... Et ....ENFIN...

Le vélo tant convoité etait mien !!! un métaphysic de chez métabikes !

Metabikes - Metaphysic 700  *Le jour ou je suis allé le chercher*

Ma première sortie aujourd'hui, après quelques tours dans mon jardin histoire de me rassurer un peu,  s'est plutôt bien passée 35 petits kms, suffisants pour prendre de bonnes sensations, et se rendre compte que certains réglages n'allaient pas (butées de dérailleurs, bôme pas assez éloignée, ) bref, il va falloir que je rajoute quelques maillons à la chaine, et régler tous ces petits tracas.

Les gens vous regardent d'un air étonné, les cyclistes que j'ai pu croiser également, mais saluent quand même, et les voitures à 90% me doublent carrément sur l'autre voie, elles ne m'ont pas autant "frôlé" qu'en vélo droit c'est pour le moins étonnant et rassurant. 

Pour ce qui est des douleurs, je n'ai fait que peu de kms, donc je ne peut pas encore juger, mais je n'en ai pas eu (et heureusement sur une si petite distance j'aurais été bien dégouté sinon).

Alors affaire à suivre !!! :)